Allegro

ALLEGRO

Der Allegro Reformer, das Herzstück der Pilates Methode.
Das Training auf dem Reformer ist für jede Stufe geeignet. Es dient als Vorbereitung und Unterstützung für das Mattentraining, und wird auch in der Rehabilitation angewendet.
Durch ein Federsystem kann der Widerstand angepasst werden, so dass die Übungen mehr Kraft und Stabilität erfordern, oder dich in der Bewegung unterstützen. Mit Hilfe von Seilzügen für Arme und Beine entsteht ein funktionelles Training für den gesamten Körper, wodurch Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert werden.